遅めの朝食ブランチ その①

4月から値上がりラッシュ！！！

お米の値段が2倍以上値上がりしたままで、どうなることか？

我が家の遅い朝食ブランチは、パン食で昼食も一緒。

お米のご飯食べる回数少なく、ややホッとしている状態です。

いろいろな値上がりに負けず、せっせとブランチ作ります☆

 

 

 3月31日・月曜日

3/31(月）

 

3/31（月）

 

 

 

青汁スムージーはどんどん進化して、あずきパウダーもブレンド。

● 青汁（ケール、大麦若葉、ゴーヤ、抹茶）

●ゴマ豆乳（DHA、EPA）●牛乳　●豆乳

●あずきパウダー　

●スイスチャード生葉の冷凍

●バナナ（完熟冷凍）

バナナの甘さで青いババロアのような味です。

 

 

 4月1日・火曜日

4/1（火）

4/1（火）

サラダは庭で育ったサニーレタス、水菜、ルッコラ。

新鮮な果物は食べてしまったので、ブルーベリーの冷凍とパイナップルの缶詰。

 

果物の缶詰も値上がりしそう。

4月3日・水曜日

4/3(水）

4/3(水）

苺とリンゴとトマトで明るく元気そうなブランチに！

苺ヨーグルトは春の味 ☆☆☆

 

新鮮な野菜と果物があると安心です。