いつもいつも青汁スムージーと紅茶。
ヨーグルトも！！！
4月5日・土曜日
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| 4/5（土） |
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4月6日・日曜日
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| 4/6（日） |
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| 4/6（日） |
やっぱり、ピザは新鮮な野菜のトッピングが美味しいです。
ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、トウモロコシで一度目焼いて、
トマト、とろけるチーズをのせて、二度目焼いたら、
仕上がりはジューシーです。
後は、酸っぱいハッサクですっきりと☆
4月7日・月曜日
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| 4/7（月） |
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| 4/7（月） |
食料品の値段が、いつの間にかどんどん高くなっています。
お庭で育つ、無農薬のサラダ野菜に助けられています。
神山森林公園イルローザの森でお花見。
遠くの春の山々を眺めながら、お花見。
小鳥のさえずりを聴きながら、お花見。満喫しました。
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| 神山森林公園 |
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| みはらしが原 |
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| みはらしが原 |
山の上ですが整備され、芝生の上も安全で、歩きやすかったです。
帰り道は、舗装された道路、階段、何処からでも帰れます。
春の夕暮、自然いっぱい、およそ５㎞のお花見ウォーキングでした。
“徳島びっくり日曜市”さくら祭り
『のっぽ』さんのオカリナ演奏を聴かせていただきました。
春爛漫、素敵なオカリナの音色に癒されました。
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| 『のっぽ』さん |
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| 『のっぽ』さん |
やさしい音色で、春の曲をたくさん聴かせていただき、
すっきり、寒い冬の眠りから目覚めました。
素敵なオカリナアンサンブルの『のっぽ』の皆様、有難うございました。
“びっくり日曜市”さくら祭りはたくさんの人々で賑わっていました。
ポテトサラダはたくさん作って、
次の日、サンドイッチにして美味しくいただきます。
4月3日・木曜日
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| 4/3(木) |
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| 4/3(木) |
生協さんの宅配、みんなで食パン（5枚切り）￥135。
しっとり柔らかい食パンは、サンドイッチにおすすめです。
4月4日・金曜日
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| 4/4（金） |
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| 4/4（金） |
ブロッコリーは新鮮なうちに茹でると美味しいですね。
明日はピザトースト？ フレンチト一スト？
値上がりに負けず、彩り、色取り、頑張ってみよう！！！？
4月から値上がりラッシュ！！！
お米の値段が倍に値上がりしたままで、どうなることか？
我が家の遅い朝食ブランチは、パン食で昼食も一緒。
お米のご飯食べる回数少なく、ややホッとしている状態です。
いろいろな値上がりに負けず、せっせとブランチ作ります☆
3月31日・月曜日
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| 3/31(月） |
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| 3/31（月） |
青汁スムージーはどんどん進化して、あずきパウダーもブレンド。
● 青汁（ケール、大麦若葉、ゴーヤ、抹茶）
●ゴマ豆乳（DHA、EPA）●牛乳 ●豆乳
●あずきパウダー
●スイスチャード生葉の冷凍
●バナナ（完熟冷凍）
バナナの甘さで青いババロアのような味です。
4月1日・火曜日
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| 4/1（火） |
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| 4/1（火） |
サラダはお庭で育ったサニーレタス、水菜、ルッコラ。
新鮮な果物は食べてしまったので、ブルーベリーの冷凍とパイナップルの缶詰。
果物の缶詰も値上がりしそう。
4月3日・水曜日
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| 4/3(水） |
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| 4/3(水） |
苺とリンゴとトマトで明るく元気そうなブランチに！
苺ヨーグルトは春の味 ☆☆☆
新鮮な野菜と果物があると安心です。
大変ご無沙汰していましたが、桜の季節になりました。
あっという間に一年が過ぎてしまいます。
やっぱり、桜が咲くとほのぼの嬉しくなります。
羽ノ浦町の岩脇公園でお花見しました。
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| 岩脇公園 |
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| 岩脇公園 |
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| 岩脇公園 枝垂桜 |
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| 岩脇公園 枝垂桜 |
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| 岩脇公園 香風台からの眺め |
前日に雨が降ったので、黄砂、PM2.5の影響もなく、
紀伊水道、和歌山のやまなみが見えました。
設置された望遠鏡では、
和歌山の山々に並ぶ、白い風車も見えました。
ほのぼの…
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| 岩脇公園 香風台からの眺め |
やっぱり、桜の季節に癒されます♪
